多項(xiàng)選擇題提高抗阻力訓(xùn)練的強(qiáng)度，可以從以下哪些方面進(jìn)行（）

A.增加訓(xùn)練重量
B.減少訓(xùn)練次數(shù)
C.縮短休息時(shí)間
D.增加訓(xùn)練組數(shù)


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1.多項(xiàng)選擇題請(qǐng)選擇以下運(yùn)動(dòng)平面為矢狀面的訓(xùn)練動(dòng)作（）

A.啞鈴站姿飛鳥(niǎo)
B.肱二頭彎舉
C.啞鈴俯身飛鳥(niǎo)
D.肩上推舉
E.固定器械坐姿劃船

2.多項(xiàng)選擇題關(guān)于胸小肌的描述準(zhǔn)確的是（）

A.位于胸大肌深層
B.起點(diǎn)是肩胛骨喙突
C.止點(diǎn)是肱骨小結(jié)節(jié)
D.起點(diǎn)是3-5肋

3.多項(xiàng)選擇題進(jìn)行力量訓(xùn)練，可以提高以下哪些（）

A.提高脂肪的消耗
B.增長(zhǎng)肌肉體積
C.增長(zhǎng)肌肉力量
D.提高呼吸系統(tǒng)的功能

4.多項(xiàng)選擇題一名會(huì)員肱骨內(nèi)旋，哪些肌肉會(huì)縮短（）

A.胸大肌
B.大圓肌
C.背闊肌
D.菱形肌

5.多項(xiàng)選擇題以下跟駝背有關(guān)的肌肉描述正確的是（）

A.腹直肌拉長(zhǎng)
B.豎脊肌過(guò)于緊張
C.菱形肌沒(méi)有力量
D.斜方肌中下束沒(méi)有力量