判斷題訓(xùn)練后的拉伸練習(xí)則是放松僵硬疲勞的肌肉，加速肌肉內(nèi)部代謝產(chǎn)物的排出，減少肌肉酸痛，宜主要采用靜力拉伸。
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最新試題
在每次鍛煉過程中，動(dòng)力拉長(zhǎng)練習(xí)一般控制在（）之間，每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
有氧耐力運(yùn)動(dòng)包括（）、游泳、登上、健美操等。
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健身健美操比賽成套動(dòng)作的評(píng)分為藝術(shù)分、完成分和（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
在19世紀(jì)90年代（），網(wǎng)球進(jìn)入了初步發(fā)展階段，許多國(guó)家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會(huì)，并定期舉行比賽。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
（）年，中國(guó)大學(xué)生體育協(xié)會(huì)網(wǎng)球分會(huì)正式成立，這標(biāo)志著中國(guó)高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)新的階段。
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啦啦操手位中，“加油手”的英文（）
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踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）
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原地測(cè)向松開單向開關(guān)時(shí)，接收任一電臺(tái)都會(huì)有（）個(gè)響音面。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪種動(dòng)作屬于并步類步伐（）
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健美操手臂動(dòng)作中：“繞環(huán)”時(shí)，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運(yùn)動(dòng)。
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