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單項選擇題
運動中每隔()分鐘可以補充含糖飲料或容易吸收的含糖食物。
A.15-30
B.60-100
C.100-150
D.30-60
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單項選擇題
在賽前()分鐘或賽前()小時補糖,血糖升高快,補糖效果較佳,有利于提高運動員運動能力。
A.30;1
B.30;2
C.15;1
D.15;2
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單項選擇題
在賽前補充糖時,每千克體重約補充()克糖為宜,一次補糖的總量應(yīng)控制在()克之內(nèi),補糖量不超過()克/千克體重。
A.2;60;1
B.1;30;2
C.1;60;2
D.2;30;1
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