單項(xiàng)選擇題力量練習(xí)時(shí)負(fù)荷重量應(yīng)選擇在（）RM以?xún)?nèi)，對(duì)于狀大肌肉效果最佳。
A.1~5
B.10~15
C.5~10
D.15~20
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.單項(xiàng)選擇題肥胖者體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)選（）
A.50%~60%VO2max
B.60%~70%VO2max
C.70%~80%VO2max
D.80%~90%VO2max
2.單項(xiàng)選擇題男性的體脂常分布于（）
A.臀部
B.大腿
C.小腿
D.腹部
最新試題
上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行過(guò)程中，以下哪些因素會(huì)影響技術(shù)的表現(xiàn)（）
題型：多項(xiàng)選擇題
在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行過(guò)程中，以下哪項(xiàng)是重要的訓(xùn)練原則（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題