填空題瑜伽（）是一種呼吸技巧、為腦部提供更多氧氣，令整個(gè)精神狀態(tài)變得平靜和積極，并可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的能量。
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心中的達(dá)摩指的是（）。
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后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）
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瑜伽對(duì)自由的定義是（）。
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瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。
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“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過（）。
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瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。
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“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）
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內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）
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以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）
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背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。
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