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指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

心中的達摩指的是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）