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踏板操步伐中：（）右腳向右邁出一步，左腳向右邁出一步，并交叉于右腳之后，右腳再向右邁出一步；左腳并于右腳。

健身健美操比賽成套動(dòng)作的評分為藝術(shù)分、完成分和（）

在尋找電臺的途中如發(fā)現(xiàn)耳機(jī)中音量變?nèi)?，?yīng)（）

“踢腿”中，腿上踢時(shí)，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。

在每次鍛煉過程中，動(dòng)力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過長。

當(dāng)進(jìn)入近臺區(qū)，應(yīng)遵循“（）”原則，切忌尚未到位就進(jìn)行搜索，從而耽誤時(shí)間。

啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側(cè)，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對，小拳眼朝前。

有氧耐力運(yùn)動(dòng)包括（）、游泳、登上、健美操等。

（）是國際上流行的一種運(yùn)動(dòng)方式，對于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。

健美操手臂動(dòng)作中：“繞環(huán)”時(shí)，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運(yùn)動(dòng)。