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在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。

啦啦操手位中：“上V”動作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。

“踢腿”中，腿上踢時，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。

啦啦操“K”手位，雙手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），兩手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。

在19世紀90年代（），網球進入了初步發(fā)展階段，許多國家和地區(qū)組織了網球協會，并定期舉行比賽。

健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運動。

原地測向松開單向開關時，接收任一電臺都會有（）個響音面。

踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）

80米波長測向機在接收到電臺后一般有（）個啞點。

離電臺越近，測向機的音量（）