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“踢腿”中，腿上踢時，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。

80米波長測向機(jī)在接收到電臺后一般有（）個啞點(diǎn)。

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時間不宜過長。

下列哪種動作屬于并步類步伐（）

有氧耐力運(yùn)動包括（）、游泳、登上、健美操等。

80米波長接收機(jī)磁性天線和直立天線組成的復(fù)合天線是具有（）的天線。

啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側(cè)，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對，小拳眼朝前。

（）波段的無線電波遇到電離層會產(chǎn)生反射（或折射）回到地面，才實(shí)現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬公里的無線電通訊。

超短波的傳播傳播距離，除了取決于發(fā)射功率、接收機(jī)靈敏度和地面起伏情況外，還取決于發(fā)射天線和接收天線的架設(shè)（）

（）是國際上流行的一種運(yùn)動方式，對于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。