1、保護：（1）自我保護；（2）他人保護；（3）利用器械保護 2、幫助：（1）直接幫助；（2）間接幫助；（3）利用器械幫助
最新試題
下列哪些動作屬于健美操上肢動作中的舉？（）
下列哪些屬于基本步法中的抬腿類？（）
下列哪些屬于健美操的功能？（）
下列哪些屬于健美操藝術的基本要素？（）
下列哪些屬于健美操的特點？（）
下列哪些屬于健美操專項技術？（）
下列哪類不屬于基本步法中的點地類？（）
下列哪項不屬于健身操套路練習中的基本身體姿態(tài)？（）
健美操的基本步法包括下列哪些？（）
下列哪項不屬于健美操的常用手型？（）