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武術(shù)“抖腕”等活腕運動的目的是加強手腕關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、韌帶的靈活性，使手掌的硬、軟、緊、松都能適應武術(shù)手法動作的需要。

二十四式太極拳套路中虛步動作的數(shù)量為（）。

表現(xiàn)腿部的柔韌性、靈活性和力量等素質(zhì)的基本功是（）。

武術(shù)根植于數(shù)千年歷史的華夏文化的沃土之中，儒家的“天人合一”、道家的“仁愛之心”、兵家的“俠義兼愛”“、墨家的奇變之道”等思想深深鐫刻在武術(shù)文化之中。

《太極拳論》中無極而太極的觀點，來自于（）。

下列屬于武術(shù)象形拳的是（）。

“移動靠腿腳，力蓄在襠腰，擋風阻雨兩臂搖”說的是（）。

太極拳的基本樁功包括（）。

下列不屬于身體健康范疇的是（）。

在練習點劍時應注意力達劍的（）。