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問答題
【論述題】瑜伽中級(jí)課程共講了幾種呼吸控制法，并簡(jiǎn)要說明方法？
答案：
（1）成功式呼吸控制法：A通過兩個(gè)鼻道吸氣，會(huì)咽半開半閉，吸氣時(shí)發(fā)出“薩”的聲音，呼氣時(shí)發(fā)出&l...
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問答題
【簡(jiǎn)答題】如何加強(qiáng)呼吸系統(tǒng)？
答案：
做好每一個(gè)呼吸法都可以加強(qiáng)呼吸系統(tǒng)，多做后彎、擴(kuò)展胸腔的體式練習(xí)，加強(qiáng)呼吸節(jié)奏。
