導(dǎo)引是導(dǎo)氣和引體簡(jiǎn)稱。導(dǎo)氣是在意識(shí)指導(dǎo)下的一種呼吸鍛煉,引體是引伸肢體,活動(dòng)筋骨。
肢體運(yùn)動(dòng)。
呼吸運(yùn)動(dòng)。