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單項(xiàng)選擇題

我們通常所說(shuō)的“力量”是指人體或某部位所能克服最大阻力的能力，這在健美上稱(chēng)之為（）

A.速度力量
B.力量耐力
C.絕對(duì)力量
D.相對(duì)力量

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單項(xiàng)選擇題

健美訓(xùn)練中，基本訓(xùn)練單位是“訓(xùn)練次數(shù)”，發(fā)達(dá)小肌肉群和刻畫(huà)肌肉線(xiàn)條通常采用（）

A.低次數(shù)（1-4次）
B.中次數(shù)（6-12次）
C.高次數(shù)（15-20次）
D.超次數(shù)（25次以上）

單項(xiàng)選擇題

健美訓(xùn)練中，基本訓(xùn)練單位是“訓(xùn)練次數(shù)”，增長(zhǎng)肌肉塊通常采用（）

A.低次數(shù)（1-4次）
B.中次數(shù)（6-12次）
C.高次數(shù)（15-20次）
D.超次數(shù)（25次以上）

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