A、出汗過多導(dǎo)致電解質(zhì)丟失 B、疲勞 C、肌肉過快收縮而放松不夠 D、以上都對(duì)
A、減慢運(yùn)動(dòng)速度、減低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 B、加深呼吸、調(diào)整運(yùn)動(dòng)與呼吸節(jié)奏 C、用手按壓痛點(diǎn)、彎腰慢跑一段距離 D、以上都對(duì)
A、避免長跑等耐力性運(yùn)動(dòng) B、減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 C、停止大中運(yùn)動(dòng)量 D、停訓(xùn)以治療為主