單項選擇題為了有效地發(fā)展下肢肌肉力量，鍛煉者可以選擇（）進(jìn)行練習(xí)。
A.啞鈴
B.拉力器
C.坐蹬器
D.劃船器
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1.單項選擇題評定有氧耐力最有效的強度指標(biāo)是（）。
A.心輸出量
B.乳酸閾
C.最大吸氧量
D.心率
2.單項選擇題短跑運動員從聽到發(fā)令槍響到起動的時間屬于（）。
A.反應(yīng)速度
B.位移速度
C.動作速度
D.加速度
