右腳向左腳前上步,微屈獨(dú)立支撐,左后轉(zhuǎn)身3600,隨轉(zhuǎn)體,上體稍側(cè)傾,左腿經(jīng)左后向前橫掃,腳面繃平,力達(dá)腳掌,目視左腳。
A.提高起腿速度 B.提高轉(zhuǎn)身速度 C.減小轉(zhuǎn)動(dòng)半徑 D.提高100m速度
A.主動(dòng)進(jìn)攻 B.防守反擊 C.防守摔法 D.迎擊