填空題在你身體狀況或（）不佳的時(shí)候，避免練習(xí)陌生的動(dòng)作或難度較大的動(dòng)作。
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“側(cè)臥翻書”動(dòng)作的變式是什么？（）
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在做單腿伸展時(shí)，下面注意事項(xiàng)正確的是（）
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胸部抬起的注意事項(xiàng)說法正確的什么？（）
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小天鵝、泳式、天鵝式、都是針對(duì)（）的訓(xùn)練。
題型：單項(xiàng)選擇題
仰臥脊柱扭動(dòng)主要是針對(duì)哪個(gè)部位的訓(xùn)練？（）
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“滾動(dòng)如球”動(dòng)作說法正確的是（）
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屬于側(cè)臥單腿上抬的徒手變化式是（）
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上交叉頭前引縮短的肌肉是（）
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“貓式”動(dòng)作的好處，下面說法正確的是（）
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上交叉中肱骨內(nèi)旋的評(píng)估是（）
題型：單項(xiàng)選擇題