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人產(chǎn)生負性情緒是很正常的，因為負性情緒就是生命中合情合理的部分。

中學的課程內(nèi)容屬于多層次的知識，大學的課程內(nèi)容屬于單層次的知識。

父母吵架，甚至家暴，這些原生家庭的問題并不是個體的錯，而是家庭的錯，因此不能也無法改變個體的現(xiàn)狀。

現(xiàn)實自我占優(yōu)勢的個體，往往表現(xiàn)出較強的虛榮心和自我陶醉感，特別在乎他人對自己的評價，期望事事處處得到他人的贊賞。

與人交流的時候看著對方的眼睛是對話的最基本禮儀。

進入大學是真正意義上獨立生活的第一步，因此學會自我管理、培養(yǎng)生活自理能力是大學生活的重要一課。

大學生自我認同的確立是自我同一性的最高境界，也是自我同一性最為重要的住務。

大學里的學習而言，自學能力的高低成為影響學業(yè)成績的決定性因素。

患社交恐懼癥的人一般性格比較內(nèi)向、膽小、孤僻、敏感、退縮、依賴性強、不善言辭，在與人交往中一般處于被動地位。

生涯規(guī)劃有助于大學生集中精力全神貫注于自已有優(yōu)勢的事情上面，這樣有助于盡可能充分地挖掘自身的潛能。