單項選擇題

關(guān)于運動干預(yù)中的有氧運動，不正確的說法是（）。

A.生活中做各種事，如走路、做家務(wù)、吃飯等可視為運動干預(yù)中的有氧運動
B.生活中做的各種事情，只能叫有氧活動，而非運動，它的健身效果有限
C.運動干預(yù)中有氧運動要求心率要達(dá)到所規(guī)定的目標(biāo)心率
D.運動干預(yù)中有氧運動要求達(dá)到一定的持續(xù)時間
E.運動干預(yù)中有氧運動比日常有氧活動的節(jié)奏快得多，所以強(qiáng)度更大

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單項選擇題

靶心率是判斷有氧運動強(qiáng)度的重要指標(biāo)，以下不正確的說法是（）。

A.靶心率范圍因人而異
B.即使同一個人，不同時期的靶心率指標(biāo)也要根據(jù)具體情況靈活運用
C.運動時需要循序漸進(jìn)和量力而行，不宜單純追求靶心率指標(biāo)
D.為了效果好，運動時無論遇到什么情況，均要堅持達(dá)到預(yù)定的靶心率目標(biāo)
E.在身體條件允許時，運動中越接近靶心率的上限，健身效果越好

單項選擇題

運動干預(yù)中選擇靶心率時，不正確的說法是（）。

A.高血壓、糖尿病、冠心病患者，適宜選擇小運動量靶心率
B.計算靶心率的簡便方法是：靶心率＝（170－年齡）～（180－年齡）
C.對年老體弱者，按照上述方法算出靶心率后，應(yīng)再乘以保險系數(shù)0.9
D.確定個體化靶心率的快速方法是查閱“有氧運動靶心率量表”
E.高血壓、糖尿病、冠心病患者的靶心率一概不能超過120次/分

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關(guān)于運動干預(yù)中的有氧運動，不正確的說法是（）。

你可能感興趣的試題

靶心率是判斷有氧運動強(qiáng)度的重要指標(biāo)，以下不正確的說法是（）。

運動干預(yù)中選擇靶心率時，不正確的說法是（）。

關(guān)于運動干預(yù)中的有氧運動，不正確的說法是（）。

靶心率是判斷有氧運動強(qiáng)度的重要指標(biāo)，以下不正確的說法是（）。

運動干預(yù)中選擇靶心率時，不正確的說法是（）。