單項(xiàng)選擇題按一定負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)，重復(fù)進(jìn)行某項(xiàng)練習(xí)的方法。這種方法適用在掌握動作技術(shù)、技能和培養(yǎng)各種身體素質(zhì)時使用。這屬于以下哪種健康鍛煉方法？（）

A.重復(fù)練習(xí)法
B.循環(huán)練習(xí)法
C.變換練習(xí)法
D.綜合練法


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1.單項(xiàng)選擇題通過體育鍛煉使身體形態(tài)、機(jī)能、身體素質(zhì)和心理品質(zhì)都得到全面而和諧的發(fā)展。這屬于什么原則（）

A.從實(shí)際出發(fā)的原則
B.循序漸進(jìn)原則
C.持之以恒原則
D.全面鍛煉原則

2.單項(xiàng)選擇題在安排鍛煉內(nèi)容、難度、時間及負(fù)荷等方面要根據(jù)人體發(fā)展規(guī)律和超量負(fù)荷原理，有計(jì)劃、有步驟地逐步提高要求。這屬于什么原則（）

A.從實(shí)際出發(fā)的原則
B.循序漸進(jìn)原則
C.持之以恒原則
D.合理安排運(yùn)動負(fù)荷原則

4.單項(xiàng)選擇題臺階測試法的女臺階高度應(yīng)該為（）

A.20Cm
B.25Cm
C.30Cm
D.35Cm

5.單項(xiàng)選擇題人在一生過程中對不斷變化的外界社會環(huán)境，特別是某種社會困境所采取的態(tài)度和行為是指（）

A.反應(yīng)
B.個體適應(yīng)
C.行為習(xí)慣
D.社會適應(yīng)