單項選擇題五個鍛煉身體的基本原則是()
A.各種獨立
B.相互聯(lián)系,相互促進
C.相互抑制
D.互不影響
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1.單項選擇題人體是一個有機的統(tǒng)一體,各個器官和系統(tǒng)的機能都是相互聯(lián)系和相互影響的。因此,體育鍛煉選擇的練習內容和方法應力求全面影響身體,使各項身體素質和身體各器官系統(tǒng)的機能得到全面發(fā)展。這里所體現(xiàn)的健康鍛煉原則是()
A.從實際出發(fā)原則
B.循序漸進原則
C.全面鍛煉原則
D.持之以恒原則
2.單項選擇題人體對運動負荷的承受能力有一個緩慢的適應過程,承受能力也是隨著鍛煉水平的提高,而逐步提高的。如果負荷量長期停留在一個水平上,則不能對有機體產(chǎn)生良好刺激。有機體的機能提高是按照刺激——適應——再刺激——再適應的規(guī)律有節(jié)奏上升的。因此,在進行體育鍛煉時就應隨著這個節(jié)奏和規(guī)律科學地()
A.安排運動負荷
B.持之以恒
C.從實際出發(fā)
D.進行全面鍛煉
3.單項選擇題科學實驗表明:不經(jīng)常參加體育鍛煉或中斷體育鍛煉的人,會使原有的身體機能、素質和運動技術水平明顯的下降。這體現(xiàn)了健康鍛煉法的哪一個原則?()
A.從實際出發(fā)原則
B.持之以恒原則
C.合理安排運動負荷的原則
D.循序漸進原則
4.單項選擇題屬于個體行為的包括()
A.冒險精神
B.拼搏精神
C.協(xié)作行為
D.競爭意識
5.單項選擇題屬于個體認知的有()
A.競爭意識
B.協(xié)作行為
C.自我學習能力
D.現(xiàn)代生活方式選擇
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