判斷題Wood2014指出，人們40%的時(shí)間都是在重復(fù)自己的舊習(xí)慣，所以為了改變一些壞習(xí)慣，我們需要換個(gè)環(huán)境、重復(fù)等方式形成新的習(xí)慣減少重復(fù)舊習(xí)慣機(jī)會(huì)。
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