A.頭部略向前傾 B.頭部直立 C.頭部略向后伸 D.頭部極度前傾 E.頭部極度后伸
A.2~5kg B.5~8kg C.8~10kg D.10~15kg E.15~20kg
A.10分鐘 B.20分鐘 C.30分鐘 D.40分鐘 E.50分鐘