【案例分析題】患者，女，27歲，腰部摔傷疼痛10余天，加重伴右下肢疼痛2天。查體：跛行步態(tài)，脊柱生理曲度變直，腰椎活動(dòng)范圍為：前屈30°，后伸10°，左側(cè)屈20°，右側(cè)屈10°，左旋轉(zhuǎn)30°，右旋轉(zhuǎn)15°，拾物試驗(yàn)（-），腰4～5間隙壓痛（+），疼痛放射至大腿前外側(cè)、小腿外側(cè)，腰3～5椎體右旁側(cè)肌頭壓痛明顯，皮膚紅腫。右下肢后外側(cè)坐骨神經(jīng)巡行部位退步投影點(diǎn)壓痛（+）。右側(cè)直腿抬高試驗(yàn)20°（+），加強(qiáng)試驗(yàn)（+），右側(cè)4字試驗(yàn)（+），股神經(jīng)牽拉試驗(yàn)右側(cè)（+）。腰椎平片示：腰椎輕度骨質(zhì)增生，生理彎曲變直，腰椎MRI示：L4～5、Sl推間盤(pán)向后方突出，硬膜囊及雙側(cè)神經(jīng)受壓。目前丕適宜的治療是（）。