A.預(yù)習(xí)或瀏覽要記住的段落內(nèi)容 B.向自己提問該段的目的或意義 C.仔細閱讀材料 D.用自己的話陳述從段落中得到的信息 E.用回答問題的方法檢驗自己的記憶
A.0.8﹕1 B.1﹕0.8 C.1.5﹕1 D.1﹕1 E.1﹕1.5
A.訓(xùn)練中應(yīng)有休息恢復(fù)期 B.若出現(xiàn)全身不適時應(yīng)報告 C.注意避免替代運動 D.可以使用一些短時間屏氣的運動 E.對有心肺疾病的患者要適當(dāng)減少運動量