單項選擇題評價人體心血管功能水平和有氧代謝能力最有效的指標是（）。
A.最大攝氧量
B.脈搏
C.肺活量
D.血壓
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1.單項選擇題蛙泳腿教學中有些學員過分緊張，拼命壓打水板，這時要提醒他（）。
A.肩膀緊張，肘關節(jié)伸直
B.肩膀放松，肘關節(jié)伸直
C.肩膀放松，肘關節(jié)彎曲
D.肩膀緊張，肘關節(jié)彎曲
2.單項選擇題人體肌肉在工作時克服阻力的能力稱為（）。
A.靈敏素質(zhì)
B.耐力素質(zhì)
C.力量素質(zhì)
D.速度素質(zhì)
