單項(xiàng)選擇題患者,女性,66歲。高血壓22年,近年來血壓有時(shí)高達(dá)210/110mmHg,在治療的同時(shí),加強(qiáng)對(duì)患者的健康生活指導(dǎo)。患者選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目哪項(xiàng)是正確的()。

A.跑步,每天0.5~1小時(shí)
B.散步,每天0.5~1小時(shí)
C.游泳,每天0.5~1小時(shí)
D.舉重,每天0.5~1小時(shí)
E.仰臥起坐,每天100次