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單項(xiàng)選擇題
【A1型題】應(yīng)付緊張的關(guān)鍵是（）
A.注意休息，增加睡眠
B.正確地認(rèn)識(shí)緊張，采取正確的應(yīng)付策略，提高個(gè)人的應(yīng)付能力
C.鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)
D.多與親朋好友交談，擴(kuò)大交往
E.學(xué)習(xí)舞蹈、繪畫等陶冶情操
