單項(xiàng)選擇題下列訓(xùn)練中，屬于等張和等長相結(jié)合的訓(xùn)練的是（）。

A.短促等長訓(xùn)練
B.多點(diǎn)等長訓(xùn)練
C.短暫最大收縮訓(xùn)練
D.漸進(jìn)抗阻訓(xùn)練
E.漸退抗阻訓(xùn)練


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1.單項(xiàng)選擇題次大收縮訓(xùn)練的定義及作用錯誤的是（）。

A.重復(fù)較多次數(shù)
B.不易疲勞
C.能募集Ⅰ型纖維，對增強(qiáng)耐力有利
D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）進(jìn)行訓(xùn)練
E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纖維，對增強(qiáng)肌力有利

2.單項(xiàng)選擇題機(jī)械抗阻訓(xùn)練療程增強(qiáng)肌力為目的時，應(yīng)至少（）。

A.4周以上
B.5周以上
C.6周以上
D.7周以上
E.8周以上

3.單項(xiàng)選擇題機(jī)械抗阻訓(xùn)練操作模式哪一項(xiàng)不正確（）。

A.增加靜態(tài)力量可采用等長訓(xùn)練
B.增加動態(tài)力量可采用向心性等張收縮
C.增加靜態(tài)力量可采用離心性等張收縮
D.肌肉骨骼損傷早期可采用漸進(jìn)抗阻的等長訓(xùn)練
E.促進(jìn)功能性活動則采用向心性收縮和離心性收縮交互的形式

4.單項(xiàng)選擇題徒手抗阻訓(xùn)練訓(xùn)練前準(zhǔn)備工作不包括（）。

A.告訴患者不要憋氣
B.評定患者關(guān)節(jié)活動度和肌力
C.將患者置于適合訓(xùn)練的舒適體位
D.告訴患者最大努力但無痛地完成訓(xùn)練
E.以主動運(yùn)動形式向患者演示所需的運(yùn)動

5.單項(xiàng)選擇題等長訓(xùn)練操作注意事項(xiàng)不包括（）。

A.等長訓(xùn)練可改善肌肉耐力，作用較好
B.短暫最大訓(xùn)練時，若等長收縮不能維持5～10s者，可不加大負(fù)荷
C.短促等長訓(xùn)練時，應(yīng)在間隔休息時輔以節(jié)律性呼吸，預(yù)防血壓升高
D.多點(diǎn)等長訓(xùn)練適合于關(guān)節(jié)運(yùn)動尚可但無法進(jìn)行動態(tài)抗阻訓(xùn)練的患者
E.多點(diǎn)等長訓(xùn)練時，每一點(diǎn)的阻力應(yīng)逐漸增加以確保在無痛條件下增強(qiáng)肌力