單項選擇題造成抽筋原因包括哪些（）？1運動前缺乏足夠的伸展運動。2肌肉因過度使用而疲乏或運動姿勢不正確（乳酸堆積，肌肉無法正常收縮）。 3在炎熱的氣候下運動（水分流、礦物質(zhì)失太多，體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，肌肉興奮度過高）。4環(huán)境溫度突然改變（如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空氣的刺激，興奮性能突然增高，使肌肉發(fā)生強直收縮）。5情緒太過緊張等。6飲食不均衡，藥物的副作用等（如缺鈣）。

A、1、2、3
B、2、3、4
C、4、5、6
D、1、2、3、4、5、6


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2.單項選擇題肌肉拉傷后，將受傷部分太高到比心臟高的位置，可以起到什么作用（）？

A、減輕血液流向受傷部位
B、促進血脈的回流
C、患部的腫脹和淤血會減輕
D、以上都有

3.單項選擇題肌肉拉傷后，對傷處采取加壓包扎的方式，可以起到什么作用（）？

A、讓受傷處的出血和淤血現(xiàn)象減輕或停止
B、防治體液侵出的體液滲入到組織內(nèi)部
C、以上都有

4.單項選擇題處理肌肉拉傷的第一步是（）？

A、每兩小時冰敷腫脹位置15分鐘
B、停止運動
C、對傷處采用加壓包扎的方式
D、將受傷部分太高到比心臟高的位置

5.單項選擇題如何判斷是否肌肉拉傷（）。

A、受傷部位產(chǎn)生劇痛
B、受傷部位肌肉產(chǎn)生索條狀硬塊，觸碰疼痛明顯
C、肌肉收縮抗阻力試驗疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn)
D、以上都有