多項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水的原則有（）
A、預(yù)防性補(bǔ)充
B、少量多次
C、口渴再喝
D、不能喝運(yùn)動(dòng)型飲料
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1.單項(xiàng)選擇題當(dāng)人體脫水達(dá)到（）體重時(shí)，出現(xiàn)注意力不集中，尿量減少、肌肉反應(yīng)遲鈍、視力模糊等，此時(shí)很容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害。
A、2％
B、3％
C、4％
D、5％
2.單項(xiàng)選擇題當(dāng)人體從高處或器械上跌落時(shí)，可采用（）的方法緩沖著地
A、屈臂
B、屈膝
C、屈髖
D、以上都對
3.單項(xiàng)選擇題當(dāng)人體跌倒時(shí)要重點(diǎn)保護(hù)的部位的順序?yàn)椋海ǎ?大腦 2胸腰 3兩臂 4腿腳
A、1342
B、1234
C、1432
D、1243
4.單項(xiàng)選擇題靜坐的積極作用有（）
A、建立起一個(gè)更好的自我形象
B、集中注意力
C、讓大腦完全的放松下來
D、以上都有
5.單項(xiàng)選擇題有試驗(yàn)表明，（）的身體損害程度更大。
A、不要進(jìn)食
B、不要睡眠
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