多項選擇題髂腰肌有哪幾塊肌肉組成（）

A.髂肌
B.腰方肌
C.腰小肌
D.腰大肌


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1.多項選擇題你認為健身應由下列哪些鍛煉要素組成（）

A.心肺功能
B.肌肉力量與耐力
C.身體柔韌性
D.體成分控制
E.技能相關(guān)（平衡性，敏捷性，爆發(fā)力等）
F.注意力

2.多項選擇題關(guān)節(jié)韌帶的作用（）

A.限制骨骼活動范圍
B.連接相鄰的骨骼
C.緩沖震蕩
D.保護關(guān)節(jié)滑液

3.單項選擇題股四頭肌哪個頭是雙關(guān)節(jié)肌肉（）

A.股外側(cè)肌
B.股中肌
C.股內(nèi)側(cè)肌
D.股直肌

4.單項選擇題每克脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物可提供熱量比為（）

A.7：4：4
B.6：4：4
C.8：4：4
D.9：4：4

5.單項選擇題蛋白粉根據(jù)營養(yǎng)價值分類可分為哪四類（）

A.完全蛋白，不完全蛋白，結(jié)合蛋白，單純蛋白
B.乳清蛋白，酪蛋白，結(jié)合蛋白，完整蛋白
C.不完全蛋白，完全蛋白，半完全蛋白，優(yōu)質(zhì)蛋白