A.3000~3500毫升
B.3500~4000毫升
C.4000~4500毫升
D.4500~5000毫升
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A.立即停止運動，坐下休息
B.立即補充水分，保持身體內(nèi)循環(huán)穩(wěn)定
C.慢慢跑一段距離，做一些深呼吸和輕微運動
D.不要立即停下，仍然做一些大幅度動作練習
A.冬季注意保暖，夏季注意補充淡鹽水
B.手指抽筋后，用另一只手拉伸抽筋手指，直至指筋松弛
C.發(fā)生肌肉痙攣后，牽引痙攣肌肉，使之伸長和松弛
D.用力要緩慢持續(xù)，適當按摩肌肉
A.應對挫折能力
B.自我調(diào)節(jié)能力
C.職業(yè)適應能力
D.生理適應能力
A.24小時前為急性期，停止運動、加壓包扎、冷敷，抬高受傷部位；48小時后為恢復期，微動，熱敷，康復性鍛煉
B.24小時前為急性期，停止運動、抬高受傷部位，加壓包扎、冷敷；48小時后為恢復期，微動，熱敷，康復性鍛煉
C.24小時前為急性期，停止運動、加壓包扎、抬高受傷部位，冷敷；48小時后為恢復期，康復性鍛煉，微動，熱敷
D.24小時前為急性期，停止運動、加壓包扎、冷敷，抬高受傷部位；48小時后為恢復期，熱敷，微動，康復性鍛煉
A.體育鍛煉
B.醫(yī)務監(jiān)督
C.運動損傷預防
D.保健
最新試題
以下哪種休閑體育活動適合在公園的草坪上進行（）？
以下哪種休閑體育活動對身體協(xié)調(diào)性要求較高（）？
以下哪種休閑體育活動適合在室內(nèi)游泳池進行（）？
以下哪種休閑體育活動對肌肉力量的鍛煉效果較好（）？
以下哪種休閑體育活動對身體的平衡和核心力量要求較高（）？
以下哪種休閑體育活動對身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感要求較高（）？
以下哪種休閑體育活動適合在河邊進行（）？
以下哪種休閑體育活動適合在冰面上進行（）？
以下哪種休閑體育活動對身體的協(xié)調(diào)性和靈活性要求較高（）？
以下哪種休閑體育活動適合在山區(qū)進行（）？