單項選擇題用于評定磷酸原系統(tǒng)能力的測試是（）

A.哈佛臺階測試
B.血乳酸測試
C.瑪格里亞測試
D.12分鐘跑


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1.單項選擇題有益于提高心血管功能的運動方式中，哪種效果最好（）

A.抗阻力量性練習
B.有氧耐力性練習
C.柔韌性練習
D.平衡能力的練習

2.單項選擇題糖皮質激素的作用（）。

A.使血糖濃度降低
B.促進蛋白質合成
C.兩者均有
D.兩者均無

3.單項選擇題超負荷的量可通過控制兩個基本因素來改變，這兩個因素是（）。

A.訓練負荷的大、小，
B.刺激性質與適應程度，
C.訓練強度和訓練量，
D.訓練強度和訓練密度。

4.單項選擇題神經(jīng)遞質與突觸后膜受體結合后，使后膜對Na+通透性提高，將引起后膜的電位變化是（）

A.興奮性突觸后電位
B.抑制性突觸后電位
C.靜息電位不變
D.產生動作電位

5.單項選擇題從事等長練習能有效的發(fā)展（）。

A.肌肉絕對力量和靜力耐力
B.速度耐力
C.爆發(fā)力
D.相對肌力