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問答題

【簡答題】請你寫出瑜伽八支名稱

答案:

(1)禁制
(2)遵行
(3)體位
(4)調(diào)息
(5)制感
(6)內(nèi)醒
(7)冥想
(8)三摩地

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問答題

【簡答題】瑜伽的構(gòu)成要素?

答案:

(1)瑜伽體位法
(2)瑜伽呼吸
(3)瑜伽飲食
(4)瑜伽放松
(5)瑜伽正念與冥想
(6)正確的生活方式

問答題

【簡答題】瑜伽呼吸法是什么?

答案: 呼吸法是指有意識的延長吸氣、屏氣、呼氣的時間。吸氣是接受宇宙能量的動作屏氣是使宇宙能量活化,呼氣是去除一切思考和情感,同...
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