四指卷攏，拇指屈壓于食指中節(jié)，拳面要平，任何四指不準(zhǔn)凸出拳面。
幫助是指給練習(xí)者以助力，使其體會(huì)到用力的時(shí)機(jī)，方向、幅度等，協(xié)助其完成動(dòng)作。
最新試題
提高體適能的鍛煉原則有哪些（）
在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種（）
體育運(yùn)動(dòng)中最古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（）
人的健康必須是身心兩個(gè)方面的有機(jī)協(xié)調(diào)，尤其在現(xiàn)代社會(huì)里精神健康問(wèn)題顯得尤為重要，因而（）是必不可少的。
下列方法不屬于檢測(cè)肌力的是（）
