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指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達(dá)實地目標(biāo)點。

個人賽是運動員單個競賽，成績?nèi)Q于個人的定向運動技能。

定向運動競賽形式有：日間定向運動競賽、夜間定向運動競賽、日夜交替定向運動競賽。

對照地形按詳略要求，可分為概略對照地形、參照物對照地形和細(xì)部對照地形。

定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應(yīng)用。