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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】整理活動(dòng)是什么？
答案：
整理活動(dòng)就是在體育比賽或鍛煉的進(jìn)行的一些放松活動(dòng)，目的在于使人體更好地由緊張狀態(tài)逐漸過(guò)渡到相對(duì)安靜的狀態(tài)。
整...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】為什么體育鍛煉前要做準(zhǔn)備活動(dòng)呢？
答案：
準(zhǔn)備活動(dòng)是在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前，進(jìn)行各種身體練習(xí)的活動(dòng)，目的是為了更好地提高運(yùn)動(dòng)效果，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。準(zhǔn)備活動(dòng)的作用主要是提高神...
