A、直腿坐姿開(kāi)始,上體前屈,然后后倒,同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)
B、屈腿坐姿開(kāi)始,上體前屈,然后后倒,同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)
C、直腿坐姿開(kāi)始,上體后屈,然后后倒,同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)
D、屈腿坐姿開(kāi)始,上體后屈,然后后倒,同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)
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A、站立姿勢(shì)開(kāi)始,一腳蹬地,另一腿擺動(dòng),兩手撐地
B、姿勢(shì)開(kāi)始,兩腳蹬地,兩腿擺動(dòng),兩手撐地
C、蹲踞姿勢(shì)開(kāi)始,一腳蹬地,另一腿擺動(dòng),兩手撐地
A、有停頓,起伏大;動(dòng)作連貫,起伏小
B、有停頓,起伏??;動(dòng)作連貫,起伏小
C、停頓,起伏大;動(dòng)作連貫,起伏大
D、有停頓,起伏小;動(dòng)作連貫,起伏大
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在乒乓球教學(xué)中應(yīng)該重視站位、基本姿勢(shì)、()的教學(xué)與訓(xùn)練。
推鉛球是投擲運(yùn)動(dòng)中典型的力量性項(xiàng)目,它增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展軀干和上、下肢力量、特別是()有顯著的作用。
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排球正面雙手墊球重點(diǎn)是距來(lái)球()遠(yuǎn)時(shí)插臂、夾臂、并控制好反彈面,用力順序要協(xié)調(diào)連貫。
青少年在12、13歲以后骨骼增長(zhǎng)加快,而肌肉在15歲之后增長(zhǎng)速度才逐漸加快,所以出現(xiàn)肌肉生長(zhǎng)速度落后于骨骼生長(zhǎng)的情況。