是指人體所處的一種穩(wěn)定狀態(tài)，以及不論處在何種位置、運動，或受到外力作用時，能自動地調整姿勢的能力。
是指肌肉、肌腱裝置和通過關節(jié)周圍的軟組織適應性縮短，導致被動或主動牽伸明顯的抵抗和限制關節(jié)活動。
肌肉收縮或緊張時所表現出來的能力。
