單項(xiàng)選擇題每天保證充分的深度睡眠對(duì)身體有益健康，建議每晚最佳睡眠時(shí)間為（）
A、每晚十點(diǎn)半到次日六點(diǎn)半左右
B、每晚九點(diǎn)半到次日五點(diǎn)半左右
C、每晚十一點(diǎn)半到次日七點(diǎn)半左右
D、每晚十二點(diǎn)半到次日八點(diǎn)半左右
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