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膳食以谷類為主，提倡吃全糧，要注意谷類的粗細(xì)搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧。

吸毒危害自己、危害家庭、危害社會(huì)、觸犯法律。

創(chuàng)傷出血時(shí)可盡量用干凈的毛巾、手帕、衣袖、布條包扎止血。

三硝基甲苯主要經(jīng)（）進(jìn)入人體。

有機(jī)磷農(nóng)藥中毒主要經(jīng)（）污染而引起。

建議成年人每天吃蔬菜5兩到8兩，水果5兩到8兩，水果和蔬菜都要吃，不能相互替代。

糞便不經(jīng)過無害化處理，會(huì)導(dǎo)致腸道傳染病的發(fā)生和流行。

對(duì)經(jīng)呼吸道農(nóng)藥中毒者，要盡快脫離引起中毒的環(huán)境。

雪盲癥是由于受到了（）危害。

長期接觸鉛主要引起（）系統(tǒng)的損害。