單項選擇題經(jīng)常進行建身跑鍛煉，一般應保持（），時間持續(xù)20分鐘以上.
A.慢速跑
B.變速跑
C.中速跑
D.勻速跑
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1.單項選擇題健身跑上體姿勢的基本動作要領(lǐng)，上體適當前傾（5度左右）或幾乎直立（）時需要前傾大些。
A.上坡
B.下坡
C.轉(zhuǎn)彎
D.轉(zhuǎn)身
2.單項選擇題（）—首先從伸展髖關(guān)節(jié)開始，要求最大限度地伸展髖關(guān)節(jié)，使各關(guān)節(jié)充分伸直.
A.前擺
B.后擺
C.落地
D.后蹬
3.單項選擇題變速跑是（）和中速跑交替進行的跑步方法，可根據(jù)鍛煉者的實際情況隨意改變跑速。
A.快跑
B.慢跑
C.急速跑
D.中速跑
4.單項選擇題采用（）過程中，隨著鍛煉水平的提高而逐漸縮短時間，加快速度，加長跑的距離.
A.間歇跑
B.倒退跑
C.變速跑
D.定時跑健身法
最新試題
下列哪一項是改變模型階段的正確進展順序（）
題型：單項選擇題
有（）的運動者在健身房里會過分注意自己和別人的體型差異。
題型：單項選擇題
將視黃醇作為維生素A補充劑大量攝入會導致（）
題型：單項選擇題
在改變模型的各階段中，下列哪一項是運動者既可能有進展也可能舊習復發(fā)的第三階段（）
題型：單項選擇題
老年人由于缺少（）而出現(xiàn)的精神和情緒變化經(jīng)常被誤認為是老年癡呆癥。
題型：單項選擇題
下列哪一種興奮劑對于任何正常健康的運動員來說都不太可能增進機能（）
題型：單項選擇題
（）是為形成內(nèi)在經(jīng)驗以支持或加強運動參與的過程。
題型：單項選擇題
（）是通常被力量型運動員用于鍛煉肌肉質(zhì)量的合法補充劑。
題型：單項選擇題
下列哪一種維生素會因為女性在懷孕初期如果過量飲酒而導致出生缺陷（）
題型：單項選擇題
下列哪一項是女性使用雄性激素合成類固醇的潛在副作用（）
題型：單項選擇題