多項(xiàng)選擇題變速跑是（）和（）交替進(jìn)行的一種跑步方法，可根據(jù)鍛煉者得實(shí)踐情況隨意改變跑速。

A、快跑
B、慢跑
C、急速跑
D、中速跑


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1.多項(xiàng)選擇題定時(shí)跑分兩種是（）。隨著鍛煉水平的提高而逐漸縮短時(shí)間，加快速度，延長跑的距離。

A、不限時(shí)間和距離
B、不限速度和距離
C、有距離和時(shí)間的限定
D、有速度和時(shí)間的限制

2.多項(xiàng)選擇題健身走的自我評定方法的客觀檢查方法有（）。

A、脈搏
B、體重
C、血壓
D、運(yùn)動水平

3.多項(xiàng)選擇題健身走的自我評定方法的主觀感覺有（）。

A、鍛煉心情
B、鍛煉態(tài)度
C、睡眠
D、食欲

4.多項(xiàng)選擇題健身走的自我評定可采用（）方法。

A、主觀感覺
B、客觀檢查
C、鍛煉心情
D、體重

5.多項(xiàng)選擇題健身走的運(yùn)動負(fù)荷的控制可采用（）方法。

A、脈搏測定法
B、客觀測定法
C、主觀感覺法
D、血壓測定法