單項(xiàng)選擇題體育課上，在練習(xí)時(shí)，老師常常會(huì)把某種技能分解為若干部分或某些個(gè)別的、局部的動(dòng)作，通過學(xué)習(xí)和練習(xí)這些局部的動(dòng)作，逐漸達(dá)到掌握整個(gè)技能的目的，這種方法被稱為（）
A.集中練習(xí)法
B.分散練習(xí)法
C.整體練習(xí)法
D.分解練習(xí)法
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1.單項(xiàng)選擇題生命在于運(yùn)動(dòng)，下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)的說法正確的是（）。
A.長時(shí)間體育活動(dòng)后，會(huì)感到肌肉、關(guān)節(jié)酸脹，可以多食用豬肉、雞蛋等食物緩解
B.“飯后百步走，活到九十九”，飯后立即鍛煉有利于食物消化
C.定期做健美操能有效提升心肺耐力
D.一天之計(jì)在于晨，應(yīng)該抓緊早餐前的時(shí)間鍛煉
2.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)有益于健康，然而不良的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不但無益甚至有可能帶來危害，以下哪種方式對人的身體有害（）
A.劇烈運(yùn)動(dòng)后，來一杯冷飲，那叫一個(gè)字：爽
B.跳繩踢毽，病少一半
C.晚練優(yōu)于晨練
D.健步走是最安全的鍛煉方式
