單項選擇題在長跑鍛煉中,身體經(jīng)常會出現(xiàn)“極點”現(xiàn)象。當“極點”出現(xiàn)時,只要穩(wěn)定情緒,加深呼吸,適當?shù)恼{整跑速,堅持一段時間,“極點”現(xiàn)象即會消失。繼續(xù)跑下去,會感覺身體輕松了許多,這就是所說的()

A.超量恢復
B.第一次呼吸
C.第二次呼吸
D.第三次呼吸


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1.單項選擇題體驗、感悟、練習的學習運動技術的關鍵,下列對技術動作體驗正確的是()

A.跨越式跳高是兩腿同時跨過橫桿
B.彎道跑時,左臂擺動幅度要大,右臂擺動幅度要小,身體要適當內傾
C.練習立定跳時,在上肢前擺到最大限度時雙腳用力蹬地
D.投鉛球時,身體要自下而上地順序用力

2.單項選擇題經(jīng)常參加長跑鍛煉能提高人的耐力素質,長跑中掌握良好的呼吸節(jié)奏非常重要,長跑常用的呼吸節(jié)奏是()

A.一步一呼,一步一吸
B.兩三步一呼,兩三步一吸
C.四步一呼,四步一吸
D.一步一呼,兩步一吸

4.單項選擇題接力跑是一項團體運動項目,要取得好成績,不僅需要體現(xiàn)團隊精神和合作意識,還要懂得比賽規(guī)則。下列說法正確的是()

A.接棒時需要在接力區(qū)完成,以棒為準,不能以人為準
B.接棒運動員可以接受傳棒運動員的推動助力
C.在接力區(qū)內可以拋傳接力棒
D.如果沒人接棒運動員可以持棒跑完全程

5.單項選擇題關于1500米比賽,下列說法正確的是()

A.運動員采用站立式起跑,前100米采用分道跑的規(guī)則
B.若有隊員從左側超過時,前面的運動員可以向左靠加大擺臂將其擋在身后
C.1500米跑的技術包括起跑、加速跑、途中跑、終點跑
D.在1500米跑的過程中一般會出現(xiàn)極點和第二次呼吸兩種生理現(xiàn)象

最新試題

有氧耐力運動包括()、游泳、登上、健美操等。

題型:單項選擇題

在尋找電臺的途中如發(fā)現(xiàn)耳機中音量變弱,應()

題型:單項選擇題

當進入近臺區(qū),應遵循“()”原則,切忌尚未到位就進行搜索,從而耽誤時間。

題型:單項選擇題

以右手持80米波長無線電測向機為例,在測單向時要求面向任一響音面,拉出直立天線拇指按下單向按鈕,()機身反復比較兩個響音面音量大小。

題型:單項選擇題

啦啦操“K”手位,雙手手背向上,一手斜上(),一手斜下(),兩手臂在胸前成直角,上手大拳眼朝前,下手小拳眼朝前。

題型:單項選擇題

原地測向松開單向開關時,接收任一電臺都會有()個響音面。

題型:單項選擇題

()波段的無線電波遇到電離層會產(chǎn)生反射(或折射)回到地面,才實現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬公里的無線電通訊。

題型:單項選擇題

在快速接近電臺的途中,隨著信號強度的不斷增加,需要經(jīng)常旋動音量旋鈕,每次旋轉應將音量調在()位置,以得到較好的方向性。

題型:單項選擇題

健身健美操比賽成套動作的評分為藝術分、完成分和()

題型:單項選擇題

持80米波長接收機跑動時,持機手臂()

題型:單項選擇題