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肌肉痙攣不能拔罐，否則會加重損傷。

單純指關(guān)節(jié)扭挫傷可用膠布支持帶保護固定48h 后開始屈伸，可使用傷指與健指綁縛法，這樣可起到夾板的作用，避免重復(fù)傷，又可早期活動盡快恢復(fù)訓(xùn)練。

小面積的擦傷最好的治療方法是涂擦消炎藥后暴露。

傷后鍛煉可以防止骨質(zhì)疏松和肌肉攣縮。

肩鎖關(guān)節(jié)損傷疼痛的特點是開始一般疼痛不重，但此后會逐漸加重，上肢不能下垂，外展或上舉時疼痛，提重物時疼痛加重。

慢性損傷處理原則是改善傷部血液循環(huán)，促進組織的新陳代謝，合理安排局部負擔。

腕三角軟骨盤損傷急性期應(yīng)該停訓(xùn)，1周后開始手腕支撐動作練習，若無反應(yīng)可加旋轉(zhuǎn)練習。

網(wǎng)球肘是前臂伸肌肌腱在抓握東西（如網(wǎng)球拍）時收縮、緊張，過多使用這些肌肉會造成這些肌肉起點的肌腱變性、退化和撕裂。

腱鞘指的是在肌腱表面的一層纖維膜。

未成年的骨骺未閉合期關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來源于關(guān)節(jié)囊的血管。