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單項選擇題

不是系統(tǒng)訓(xùn)練原則的科學(xué)基礎(chǔ)是（）

A.人體生物適應(yīng)的長期性
B.訓(xùn)練效應(yīng)的不穩(wěn)定性
C.生物適應(yīng)的階段性
D.有力的社會保證

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多項選擇題

衡量足籃排運動員靈敏素質(zhì)的重要標(biāo)志（）

A、快速性
B、準(zhǔn)確性
C、柔韌性
D、協(xié)調(diào)性

體育鍛煉的最大作用是延緩衰老、增加壽命。

答案：錯誤

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