單項選擇題關(guān)于適量運動的好處說法錯誤的是：（）

A.有助于保持健康的體重
B.能夠緩解抑郁和焦慮癥狀，但不能改善睡眠
C.能有效緩解壓力
D.能降低患高血壓、冠心病等慢性疾病的風(fēng)險


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1.單項選擇題下列對健康生活方式描述錯誤的是：（）

A.心理平衡與健康生活方式無關(guān)
B.吸煙有害健康，戒煙越早越好
C.過量運動有害身體健康
D.主食應(yīng)粗細(xì)搭配

2.單項選擇題日常膳食中應(yīng)做到“一二三四五”。下列解釋正確的是（）

A.一指每人每天至少吃瘦肉1兩
B.二指每天每人可飲用紅葡萄酒2兩
C.三是指每天進食三到四種高蛋白食物
D.五是指每天吃主食500克

3.單項選擇題關(guān)于健康人適量運動說法錯誤的是（）

A.每周運動五次以上
B.強度以心率=170（或150）-年齡（歲）為宜
C.游泳、騎自行車等都是很好的運動形式
D.每次運動應(yīng)竭盡全力

4.多項選擇題根據(jù)《中華人民共和國職業(yè)病防治法》規(guī)定，勞動者在職業(yè)病防治中享有的權(quán)利包括（）

A.接受職業(yè)衛(wèi)生教育
B.職業(yè)病診斷
C.按時上下班
D.獲取職業(yè)衛(wèi)生檢查

5.多項選擇題下列屬于塵肺的預(yù)防措施的是（）

A.加強通風(fēng)
B.加強個人防護
C.將有肝臟疾病者調(diào)離工作崗位
D.落實職業(yè)衛(wèi)生體檢